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女性脱光后入睡更健康

来源:2020-01-07 02:53:30

充足的睡眠是女人最好的保养品,但是常常有人担心着凉,总是全副“武装”以后再入睡,殊不知这么做对身体造成了很大的伤害。“清装上阵”才是睡觉的最高秘诀,可以让美容觉发挥最大的功力。

清装须知“三不戴”

如何让自己保持最佳的状态入睡,避免装束带来的伤害呢?下面让我们了解一下哪些物件是入睡前必须脱掉的。

? 不戴“表”

佩戴手表入睡,不仅损伤手表,缩短其使用寿命,更会影响女性身体的健康。这是因为手表有镭辐射,特别是夜光表,虽然辐射很轻微,但是长此以往就会对身体很不利。

? 不戴“牙”

一些中老年女性有带着假牙入睡的习惯,存在误吞假牙的风险。如果不幸发生此事,假牙的铁钩可能钩破食道的主动脉,致使大出血,严重的导致死亡。所以,戴假牙的朋友最好在在入睡前摘除假牙,不仅有助于保护口腔的卫生,也可以提高睡眠质量。

? 不戴“胸罩”

据相关调查表明,每天佩戴胸罩时间超过12小时的女人,乳腺癌的发生率是佩戴胸罩时间较短或不佩戴胸罩人的高出21倍之多。佩戴胸罩是为了体现女性的挺拔之美,睡觉时则完全没有必要了。


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